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2019.06.24

早餐別喝冰飲料

6月文章-早餐別喝冰飲

最近天氣實在太熱了!

小逗子今天在早餐店點了一份總匯三明治+豆漿,然後老闆問『豆漿要冰的?熱的?』
 

對於排隊點餐時早就汗流浹背的小逗子,腦袋第一個反應就想回答:冰的!!!!!!!!!!!
 

但是忽然想起到店家做暖宮課程時,老師說女生喝冰的容易宮寒而且會有凸凸小腹,驚的小逗子立馬問老闆:有溫的嗎?(熱的實在是喝不下啊….)

喝冰水能減肥?一場「美麗的錯誤」
喝冰水之後,身體體溫會慢慢使冰水的溫度升高,甚至達到與體溫一致,這個過程需要耗能,自然會增加新陳代謝。
但是,只是暫時增加新陳代謝的效果,因為當與體溫一致即停止,豈料外界擴大此短暫的效果竟解讀為:喝冰水能減肥;其實,就是一場「美麗的錯誤」。

►人體喜歡溫暖的環境,身體溫暖、循環才會正常,氧氣及廢物的運送才會順暢。
早上熱食,保護胃氣

中醫學說的胃氣,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天免疫力等,早上大地溫度未回升,體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮狀態,這時候吃冰冷的食 物,會使體內各個係統緊縮、血液循環不佳。
長期下來便會造成腸胃吸收不良、免疫力下降、皮膚越來越差、喉嚨隱隱有痰。

常吃冰,小腹凸

常吃冰品、喝冷飲會使『子宮虛寒』,身體為了保持子宮(腹部)的溫暖,會將脂肪囤積在腹部保暖,長期下來就會造成小腹凸。

#子宮寒,人易老
#子宮暖,人不老

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首次體驗$1,200
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